孕妇能吃猕猴桃吗?我告诉你!

我是孕妇,原来没有怀孕的时候特别喜欢吃猕猴桃,现在怀孕了,不知道能吃猕猴桃不?对孩子有没有什么影响?今天眉县猕猴桃小编给你具体说说,孕妇能否吃猕猴桃!

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其实大家都知道,猕猴桃的营养成份特别高,营养价值也是特别高的。它的维生素C含量丰富,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。

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据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。孕妇完全是可以吃猕猴桃的,但是一定要注意,适量吃。猕猴桃补充维生素C,对孕妇是很有好处的。建议准妈妈们可适当多吃点猕猴桃。

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所以,我可以明确的告诉你,孕妇是可以吃猕猴桃的,但是不宜吃多!

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