孕妇能不能吃猕猴桃?专家这样说!

怀孕的孕妇能不能吃猕猴桃?以前我特别喜欢吃,现在成孕妇了,害怕吃了对胎儿有影响,会不会对自己身体造成伤害?猕猴桃专家告诉你具体孕妇是否可以吃猕猴桃?

孕妇能不能吃猕猴桃孕妇能不能吃猕猴桃

很多怀孕的孕妇都遇到上面的情况,知道猕猴桃的营养价值特别说,但是到怀孕的时间,对各种的都比较在意。害怕对自己和胎儿有影响,反正吃了对身体不好那就得不偿失了。孕妇可以吗猕猴桃吗?猕猴专家肯定的说孕妇能吃猕猴桃。

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为什么孕妇能吃猕猴桃? 猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分,比如叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。这些成份对孕妇而言都是对身体非常有帮助的。而且孕妇还要多吃猕猴猕猴桃。坚持每天吃2-3个猕猴桃是最好的了。

当然,孕妇虽然能吃猕猴桃,但是也不宜过多,猕猴桃性寒。吃多了对身体也不好。适量吃猕猴桃就可以了!还有一点要注意的是,孕妇吃猕猴桃一定要挑选新鲜的现摘的猕猴桃噢!

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